TEST de VMA & SEANCES coachées
Courer sur votre potentiel

Un test accessible à tous, simple, progressif.
Développer votre vitesse avec des séances d'entraînements liées à votre VMA.
Tests VMA sur LE MANS

Rendez-vous à 15h au stade (à définir)
16h-19h : Analyse résultats, étude de votre potentiel, les bases et l'organisation des séances
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Vos séances coachées le vendredi (deux créneaux). Possibilité d'avoir un coach individuel.
Accessible à tous les niveaux toute l'information

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Lieu    Dans votre ville       Je possède un cardio (si oui, apportez-le)

Informations

Prochains stages aux Sables d'olonne du 08 au 14 novembre 2009 et du 14 au 20 mars 2010, préparer votre objectif et apprener à structurer votre préparation dans un environnement de qualité. Hôtellerie *** espace forme

     des stages de week-end au Mans (54' de Paris) Pension complète dans une hôtellerie de qualitée.
               
Réglement se fera à l'ordre de :
    Plan     d'entraînement
Je réserve ... 2010
TEST DE VMA, présentation des résultats et théorie sur la CAP: 35€
4 semaines de suivi OFFERTE
75 euros
suivi 6 semaines
140 euros
suivi 3 mois


         LES STAGES
Un acompte validera votre réservation.
Dès réception du formulaire, nous pourrons vous confirmer votre réservation par mèl. Un dossier vous sera transmis dans les jours qui suivront.
Les stages aux Sables d'Olonne sont en pension complète en hôtel ***

Sélectionner votre stage (W.E - 5 jours - EspritRunning)
.. de 6-7 jours

Un minimum de 8 personnes sera nécessaire à la mise en place du stage. Nous nous réservons le droit d'annuler le stage si cette condition n'était pas remplie. Dans ce cas votre acompte vous sera renvoyé.
CERTIFICAT MEDICAL OU LICENCE valide

Réservez rapidement au 06.30.43.70.63

Le résultat sera à disposition sur notre site avec les historiques
Vos allures de travail seront définies pour aborder le dévéloppement de votre VMA et vos différentes allures de courses.